Last van het Ja-knikvirus?

by Tomek Joos

Gebrek aan de nodige assertiviteit om op te komen voor jezelf  en/of je mening door te drukken bij collega’s? Dan heb je vast last van het Ja-knikvirus.

Herken je volgende symptomen?

  • Voor jou is het elke dag ja-nuari.
  • Vervelende taakjes belanden steevast in jouw bak.
  • Je collega’s vermoeden de eerste symptomen van Parkinson.

Wat kan je nu al doen?

 Van ja-knikker naar nee-zegger:

Stap 1: besef dat het oké is om ‘nee’ te zeggen

Stap 2: verontschuldig je niet

Stap 3: ga niet op zoek naar excuses

Stap 4: beargumenteer je keuze

Stap 5: stel een alternatief voor

Stap 6: blijf beleefd en toon respect

Stap 7: houd voet bij stuk

 

En, pak je het de volgende keer anders aan?

(soms is het ook oké om gewoon ‘ja’ te zeggen 😉)

 

Aanbevolen behandelingen

Wil jij verlost worden van het ja-knikvirus volg dan de opleiding ‘Assertiviteit als Medewerker’.

Leidinggevende?

De opleiding ‘Assertief als leidinggevende’ is volledig toegespitst op uw profiel en helpt u op weg naar een krachtig, zelfzeker en constructief leidinggeven

 

Lees ook