Vous êtes confortablement installé avec des amis, en couple sur le canapé ou en pleine séance de sport… lorsqu’un e-mail professionnel tombe. Adieu détente ! Être joignable en permanence épuise et génère du stress.
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Vous devez faire une présentation et vous êtes submergé par le stress. Rassurez-vous... vous n'êtes pas le seul. En fait, la plupart des gens ressentent de l'anxiété avant de parler en public.
En étant assertif au travail, vous défendez vos intérêts de manière respectueuse et claire, sans nuire à vos relations professionnelles. Dans cet article, découvrez comment renforcer naturellement votre assertivité.
Vous vous demandez comment la prévalidation du cerveau permet aux responsables et aux collaborateurs de travailler ensemble de manière agile ?
Savoir négocier est une compétence essentielle dans le monde professionnel et personnel. Dès notre plus jeune âge, nous négocions instinctivement pour obtenir ce que nous voulons.
Le stress laisse des traces. Comment faire pour ne pas vous laisser dévorer par le stress ? Comment gérer les périodes intenses et convertir la négativité en énergie positive ?
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